As varices son unha patoloxía que require un seguimento constante e seguir as recomendacións médicas. Os síntomas da enfermidade (aumento da luz dos vasos sanguíneos, adelgazamento das súas paredes, conxestión) progresarán se non se exclúen todos os factores provocadores.
O que non está permitido para as varices é unha das principais preguntas que interesa ao paciente. O incumprimento das restricións básicas pode levar a unha diminución da eficacia da terapia.
Dez principais "non facer" para as varices
- Non pode confiar en pomadas e pílulas. Non hai ungüentos milagrosos nin pílulas máxicas para as varices. Hai fármacos que facilitan o fluxo sanguíneo, hai substancias que fortalecen a parede vascular, pero todos eles son medios temporais que se poden utilizar ademais do tratamento principal. Alivian a condición: coa axuda de medicamentos pode aliviar o inchazo e a dor, pero non normalizar o estado das veas.
- Non podes automedicarte. As varices non son unha patoloxía que se cura por si mesma ou que desaparece por si mesma. O problema non se "resolverá", polo que se tes signos de varices, debes consultar a un médico.
- Non podes tratarte con sanguijuelas. Hai unha forte crenza de que as varices poden ser tratadas con sanguijuelas. Non recomendamos que probes este método. Polo menos consultar a un especialista, neste caso un flebólogo. Si, as sanguisugas segregan substancias que reducen a coagulación do sangue. Isto facilita o fluxo sanguíneo, pero non ten efecto sobre as varices. A secreción de leech non fortalece a parede venosa e non conduce á normalización do estado dos vasos sanguíneos.
- Non se deben usar medias de compresión ocasionalmente. O principal requisito para un paciente con varices é levar medias de compresión. Axuda a normalizar a circulación sanguínea e, se recibiu un tratamento (por exemplo, escleroterapia), as medias de compresión axudan a recuperarse mellor. Debes usar medias ou medias exactamente como recomenda o médico: se fai isto de cando en vez, o efecto terapéutico desaparecerá. Por suposto, é difícil poñerse roupa de punto, e na estación cálida é incómodo andar nel, pero todos estes puntos pódense discutir cun flebólogo e atopar a opción máis conveniente.
- Se se lle recomenda a cirurxía, non debe aprazala. Os médicos sinalan que as varices nunca desaparecen por si soas, e co paso do tempo o estado das veas só empeora. É por iso que, se un flebólogo recomendou que se faga agora unha cirurxía, non debe aprazala.
- Masaxes para varices non mellora a condición; ademais, a masaxe para varices non está indicada e pode ter un efecto negativo sobre as pernas. Especialmente a masaxe, que se fai con forza, fregando, apertando as pernas. E aínda que moitos pacientes informan que senten alivio despois dunha masaxe, isto pode deberse ao feito de que o inchazo diminúe despois do procedemento. Pero a longo prazo, a masaxe pode afectar negativamente a saúde das veas. Sobre todo se se trata de tipos específicos de masaxe, como mel, ventosas, baleiro, anticelulíticas.
- E ir á casa de baños tampouco é recomendable. Si, para as varices indícase unha ducha de contraste: a diferenza de temperatura "adestra" a parede vascular. Non obstante, o contraste de temperatura que adoita ocorrer nun baño é demasiado grande e pode ter un efecto negativo sobre as veas. Polo tanto, se se lle diagnostica varices, é mellor esquecerse da sala de vapor. Ou aprázao ata que resolvas os teus problemas nas veas. Un diagnóstico de varices non significa que unha vida saudable rematou. Esta é unha enfermidade crónica, que, con todo, foi ben estudada. As operacións serias de extirpación de veas, que se realizaron hai varias décadas, son cousa do pasado: hoxe en día pasan ao primeiro lugar as intervencións minimamente invasivas que aforran as veas. E despois siga as medidas preventivas.
- Que alimentos non se deben consumir se ten varices:
- Doce e fariñosa. Non se trata de excluílos completamente da dieta, senón de limitar a inxestión. O consumo excesivo de doces e produtos de panadería pode provocar obesidade e, polo tanto, aumentar a carga dos vasos sanguíneos das pernas.
- Graxas animais. A inxestión de manteiga e carnes fritas é limitada. O colesterol contido nestes produtos provoca cambios indesexables no leito vascular.
- Comida salgada e picante. O consumo de produtos desta categoría leva á retención de auga no corpo e á formación de edema. Isto, á súa vez, aumenta a carga sobre o leito vascular, que absolutamente non se pode permitir para as varices nas pernas.
- Alcol. Ao contrario da opinión sobre os efectos beneficiosos do alcohol sobre os vasos sanguíneos, non debes bebelo se tes varices severas. Tomar unha bebida que contén alcohol leva a unha dilatación a curto prazo, despois a un espasmo a longo prazo dos vasos sanguíneos. As paredes delgadas das varices poden non ser capaces de facer fronte a tal carga: as veas danan e comezan a sangrar. Ademais, non se recomenda beber alcohol debido ao maior risco de coágulos sanguíneos.
- café. A bebida debilita a motilidade intestinal e pode causar estreñimiento, que é extremadamente indesexable para as varices do recto (hemorróidas). Se é moi difícil abandonar o café, a inxestión está limitada a 2 cuncas por día.
- Chicoria. Esta planta úsase activamente como un substituto inofensivo do café. Non obstante, non todos os pacientes saben por que se tes varices, non debes beber non só café, senón tamén achicoria. Beber unha bebida desta planta leva a un adelgazamento do sangue, a dilatación dos vasos sanguíneos xa adelgazados e un aumento da permeabilidade das paredes. Isto aumenta significativamente o risco de sangrado das veas afectadas. Por este motivo, non se recomenda beber achicoria en grandes cantidades para as varices.
- Apio. A pesar de que a planta está incluída na lista de produtos dietéticos, o seu uso é indesexable para a patoloxía venosa. A resposta a por que non se pode comer apio para as varices reside no seu efecto sobre os vasos sanguíneos, que é semellante á chicoria.
- Non todos os exercicios físicos están indicados para danos no leito venoso. Para entender que tipo de deporte é imposible e mesmo perigoso practicar con varices, debes prestar atención á presenza de forza ou carga de impacto nel.
Entre os prohibidos:
- levantamento de pesas;
- carreira - sprint, maratón;
- fútbol, voleibol - están permitidos na fase inicial, pero suxeitos a vendaxe das extremidades inferiores.
Levantar cargas pesadas nunha posición de pé está contraindicado non só para varices das extremidades inferiores, senón tamén para danos nas veas do recto. Os exercicios de forza poden levar ao prolapso e despois a estrangulación das hemorróidas. Nestes casos, pode ser necesaria unha cirurxía de emerxencia.
Que exercicios non se deben facer con varices das pernas:
- agachamentos;
- saltar (especialmente nunha corda);
- exercicios con plataforma (aeróbic por pasos).
- Non tome medicamentos hormonais sen receita médica
Isto aplícase principalmente ás mulleres que usan anticonceptivos orais. Algúns medicamentos para previr o embarazo son hormonais. O seu uso leva a un engrosamento do sangue e, polo tanto, xera un risco adicional de trombose. Debe tomar medicamentos anticonceptivos hormonais só despois de consultar previamente co seu médico.